乒乓球发球 3 个核心要点

抛球合规：球要垂直向上抛起≥16 厘米，抛球时不能遮挡，离开手掌后再击球，不能在手里直接蹭球发球。

击球时机与落点：在球下降阶段击球；控制好落点（近网 / 长球），长短结合，尽量发到对方不容易直接进攻的位置。

制造旋转：用球拍不同部位摩擦球（不是撞击），摩擦厚薄决定旋转强弱；动作尽量隐蔽，减少对手提前判断旋转。