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俯卧滑板抛接球
已有 10 次阅读
2023-12-15 11:32
滑板
功能:调节前庭感觉、触觉本体感觉,引发平衡反应。
训练时间:每周2-3次,每次20-30分钟。
方法:
让儿童趴在滑板上,面对墙壁,距离墙壁2一3米,双手把一个小皮球或排球,往墙壁30-50厘米高的地方用力抛去等球弹回时尽力接住弹回的球。 增进视觉的立体判断,特别有益于手眼协调、左右手协调,改善前庭功能和整体感觉系统都很重要。
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