日志
- 对长式周期表的认识
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2023-3-28 15:35
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- 健康生活
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2023-3-21 15:33
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究竟什么才是健康生活？是早睡早起、戒烟、忌酒？还是合理饮食、心情愉悦？也许，这问题并没有标准答案。 而对健康生活的理解，每个人也会因年龄和经历的不同有所差异，但人们对健康生活的探讨和追寻却从未停歇过。本文整理了七个健康生活的好习惯，一起来看看你占了几条？ 1.勤洗手 勤洗手是预 ...
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- 2023-03-21
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2023-3-21 15:30
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健康生活要有规律,早睡早起,人的最佳睡眠时间是晚上10点到第二天6点.然后就是饮食要有规律,多吃水果青菜.坚持体育锻炼 。一天三餐要按时吃，可以减少胃病的 维生素B6 ，摄入量1.5毫克，最佳来源：金枪鱼，瘦肉排，鸡胸肉，香蕉，花生。 3 维他命C，摄入量75毫克，最佳来源：哈密瓜，椰菜，葡萄汁，橙汁，草莓，灯笼椒 ...
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- 生活与健康
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2023-3-21 15:24
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健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。 让健康改变生活！“世界领先、独享尊贵”即健康理念是人们所追求的，健康生活并有着“激励、创新、包容”的精神。 ...
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- 二维码生成测试
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2023-3-21 14:33
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