日志
如何解决学习效率不高和心态问题
我觉得我学习中面临的两个问题是学习效率不高和心态不好，易受别人情绪影响，容易自我否定和害怕失败。
有时候会做一些无用功来感动自己，比如我喜欢搞时间战术，认为自己学的多些，成功的可能性就大一点。其实疲惫中学习，学习效率低下。
还有，总是害怕失败，别人的情绪和言行深深影响到自己的学习状态，从而陷入自我否定。
解决措施：
第一，把目标具体化，在自己的能力范围内，布置每天要完成的学习任务，分条列点在纸上写出来，逐一完成。控制学习时长，比如每次学45分钟，学完一次就休息10分钟，再接着学习，提高学习效率。
第二，学习的过程中一定要思考，要学会提问，向知识发问，向作者发问，向自己发问，并去寻找答案。
第三，摆正心态，不被别人的情绪所干扰，把视角落在事实层面，该玩玩该学学，别太关注结果，享受过程。
第四，积极的自我暗示，不断告诉自己能行，为自己加油打气，增强自己的自信心。
