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如何学习羽毛球专项技术
已有 29 次阅读
2023-3-29 09:37
1.完成上课完成老师要求的步伐训练
2.加强自己的动作规范性
3.加强自己的全场跑动能力
4.提升自己的体能
5.打好高远球
6.打好反手被动球
7.注意网前小球推放
8.注意动作一致性
9.学习使用假动作
10. 练习被动状况下的回球能力
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