汪倩同学的期末作品主题是《拒绝自我内耗，提高自律能力》，通过观看她的PPT，我了解到了一些自律的方法：行动、兴趣、阅读、运动、写日记、拒绝比较。可以说她已经达成了她的PPT目的。一个人想要变得自律，首先要拒绝内耗，开始行动，行动是拒绝内耗的最好良药。其次，可以培养一些兴趣如阅读、运动、写日记等利用自己的时间，丰富自己的生活，提高自己的自律能力。拒绝比较是一种人生态度，也是我们积极生活的前提，我们每个人都应该学会。    

      她的PPT中使用了许多小技术，使他的PPT不那么单调，更加生动。在PPT的开头，它使用了探照灯，能充分吸引观者的注意；引入主题时，她是使用了视频和大量图片引人深思:为什么我不自律？我如何才能自律？汪倩同学贴心地制作了一张目录，目录中还添加了一些触发器，可以让我更有选择的观看；具体介绍方法的PPT中，每张PPT都使用了同色系，相同的版式，这体现了PPT制作的亲密性原则；最后还设计了结束小动画，很有新意。PPT全程伴随着优美的音乐，让我在学习自律方法的同时，有着轻松愉悦的心情。

      同时，她的PPT也存在一些不足，后期可以提高改善。第一，她的自我信息二维码没有进行美化；第二，具体方法的PPT页面可以添加相应的图片背景；第三，两段音乐不太衔接；第四，结束动画的字幕可以更加具体化一些，列出具体人员、删去无关人员；最后，可以想一下，方法兴趣是不是包含着方法阅读和运动呢?