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如何学好散打
已有 30 次阅读
2023-3-29 09:30
1.按照教练安排进行训练
2.散打过程中不要偷懒，认真训练
3. 实战中认真对待，尊重自己的对手
4.热身活动好好做，注意安全，避免受伤
5.训练结束后，自己思考动作是否规范
6.空余时间可以自己看看相关视频
7.有时间就去健身，增强自己的力量
8.可以多看视频，练习自己的步伐
9.多实战，多练习
10.要坚持下去，坚持训练
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