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日志

关于蛙泳的解说词

已有 245 次阅读2023-4-12 08:31

大家好，接下来由我向大家介绍蛙泳吧。蛙泳是最常用的一种泳姿，就如青蛙游水，双手先划，胳膊身后蹬腿。

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雷人
握手
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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 Etranfirewj 2023-4-12 08:40
一、蛙泳口诀：抬头划手腿不动，低头伸手再蹬腿，手腿伸直飘一会。
二、蛙泳练习方式：
1.水中漂浮练习
2.划手岸上练习
3.蛙泳腿岸上练习
4.蛙泳腿水中练习
三、易犯错误：
1.划手、蛙泳腿同时进行
2.蛙泳腿不勾脚
3.划臂距离过大
四、安全小常识

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