运动是对大脑最好的投资

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词汇积累
 preserve / prr 'z3:v／维护，保护
 hippocampus / hpa ( u )' kaempas ／海马体
 inadvertent /1nad'v3:t( a ) nt ／无意的，并非故意的 miserable /' mIz ( a ) rab ( a ) l ／痛苦的，极不愉快的 kickboxing /' krk , b a ksIn ／跆拳道
 transient /' traenzIant ／短暂的
 regime / rer ' i . m ／规律，养生之道 dementia / dr ' menfa ／痴呆
 aerobic / ea ' raubrk ／需氧的
单短语积累
 pour in 涌入
 pul your hair out 生气，发怒
 the rule of thumb 经验法则
观点积累
运动所做的最具变革意义的事情是它对于大脑的保护作用。你可以将大脑想象成是一块肌肉。你运动的越多，你的海马体和前额皮层就越大越强壮。
 But really , the most transformative thing that
 exercise will do is its protective effects on your
 brain . Here you can think about the brain like a
我:
muscle . The more you ' re working out , the bigger and stronger your hippocampus and prefrontal cortex gets .
√把运动引入你的生活不仅仅能够给你一个更开心的、备受保护的当下生活，它还可以使你的大脑免受无法治愈的疾病侵袭。
 Bringing exercise in your life will not only give you a happier , more protective life today , but it will protect your brain from incurable diseases .